I prossimi corsi:
Febbraio 2020
Il secondo step nel percorso formativo BKB, per una formazione in crescita e in costante aggiornamento.
Il corso è riservato a chi ha gia completato il corso BKB Cross Training di 1 Livello e vuole approfondire il metodo di lavoro BKB. Per professionisti e non solo, che gia lavorano con i kettlebells e sentono il bisogno di una crescita costante nel metodo per migliorare le prestazioni ma anche il servizio offerto ai propri clienti.
Verranno approfondite le nozioni di:
Controllo del movimento e propriocezione nell’ambito sportivo
• Sistema nervoso centrale
• midollo spinale
• propriocezione
• riflessi spinali
La Forza
• I vari tipi di forza
• L’allenamento
• i Vari sistemi
La sicurezza con i Kettlebells
• Impugnatura e disposizione in sala
Parte pratica
• Esercizi con i kettlebells
Lavoro da terra con i Kettlebells
Al termine del Corso verranno rilasciate le certificazioni delle competenze acquisite, già incluse nella quota associativa.